自分を楽しませてくれるものは、何か外の環境や人間関係の集まりにあると思いこみすぎると、結局それを喪失した時の感情に押しつぶされてしまうことがあります。まずは自分の内面で、何が本当に楽しみで欲しているものか、確認しておく必要はあるでしょう。