感情の大きな変動の波を抑え込んでいると、いつかたまったものが爆発しかねません。感情をコントロールすることと、感情の表現を制限することとは同じように見えて違います。泣きたい時は泣き、楽しい時は笑えばいいのです。つまりは「受け流し」のような対応てあり、それがコントロールといえましょう。
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